发布时间：2024-04-16 08:45:48
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十运会男子田径比赛冠军成绩,男子撑杆跳高5.60m,
女子撑杆跳高新世界记录：4．78米
据新华社华盛顿3月2日电悉尼奥运会女子撑杆跳高金牌得主、美国的斯泰西·德拉吉拉2日在美国室内田径锦标赛上，以4．78米的成绩打破了女子撑杆跳高世界记录。
她将俄罗斯选手斯韦特兰娜·费奥法诺娃上个月21日在英国伯明翰创造的4．77米的世界记录提高了1厘米。 德拉吉拉上个月25日曾表示，她渴望在美国室内锦标赛上再创女子撑杆跳高世界记录，重新夺回这个项目世界记录保持者的称号。
伊辛巴耶娃,已经可以用无敌来形容了
奥运冠军伊辛巴耶娃22日在伦敦举行的英国田径大奖赛中，飞身越过高达5米的横杆，从而成为历史上第一个跳过5米大关的女子撑杆跳高运动员。
伊辛巴耶娃被称作“穿着裙子的布勃卡”。她自从两年前首次打破世界纪录以来，至今已经连续17次刷新她保持的纪录。为了能拿到更多的奖金，她模仿著名的“布勃卡破纪录公式”，过去每次都是一厘米、一厘米地刷新世界纪录。
她随后又表示，她的下一个目标是要超越布勃卡，后者曾经35次创造男子撑杆跳高世界纪录。而伊辛巴耶娃雄心勃勃地计划再破19次世界纪录。相关布勃卡盛赞小“娃子”
我觉得她太强了,每次有她参加的比赛基本是她一个人在秀.
我有一个梦想,和伊辛巴耶娃,费得勒,乔丹,切尔西全队来张合影照,名字叫"无敌英雄会'
她在世界锦标赛5.1米 破了5米记录
...伊辛巴耶娃是世界上最优秀的女子撑杆跳选手，曾获得1998年莫斯科世青赛冠军，2000年智利世青赛冠军，2002年以4米55获得欧锦赛亚军，2003年室内世锦赛亚军，2003年7月13日在英国的盖茨黑德举行的国际田联大奖赛上以4米82打破室外撑杆跳世界纪录。
今年奥运会她以5.05m的成绩再次打破世界纪录获得金牌。这是她第24次打破世界纪录。
姓名：伊辛巴耶娃（yelena isinbayeva）
俄文：Елена Исинбаева
国籍：俄罗斯
性别：女
生日：1982.6.3
身高：1.74米
体重：65公斤
项目：撑杆跳高
想不通时，换个思维频道
曾看过一个故事。有着“撑杆跳皇后”之称的俄罗斯运动员伊辛巴耶娃，原本是学体操的。但随着年龄的增长，她的身高也越长越高，最后超过了体操运动员的标准。那段时间，她每天都辗转难眠，整日萎靡不振，甚至一度绝望地想到退役。后来有一次，她去训练馆，看到撑杆跳运动员们在集训。她眼前一亮，一扫之前的疲惫：不能学体操，我可以学撑杆跳啊。于是，伊辛巴耶娃果断放弃练了10年的体操，转而去学撑杆跳。谁也没有想到，这一变通，不仅让她缓解了焦虑还让她在后来的比赛里，刷新了女子撑杆跳的世界纪录，成为了举世闻名的撑杆跳女皇。很多时候，我们都被自己的思维方式所局限着，以为眼前的困境，就是绝境，常常为此焦虑担忧可实际上，只要换个角度看，原来棘手的问题可能就会迎刃而解。很喜欢一句话：“世上只有想不通的人，没有走不通的路。”遇到纠结的事，如果看不到出路，不妨转换下思路，往往就能柳暗花明
接纳自己，不必与别人比较
英国作家史密斯在《我们内心的“坏东西”》里，记录了一位律师的故事。
有一次，他跟一位老同学聚会，见面后发现对方现在不仅家庭幸福，事业有成，发量还比他多。
在这整场聚会里，老同学谈笑风生，他却陷入了深深的失落和挫败感中：
“小时候明明我比他成绩好，怎么一转眼间他就超过了我，混得比我成功？”
甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时，还暗暗怨恨起了世界不公：
“凭什么别人都能过上幸福滋润的生活，而我却过成这样？”
回到家里后，他心里依然耿耿于怀，整日面色愁苦，郁郁寡欢。
没过多久，他的事业也开始下滑日子越过越差。
作家马歇尔说过一句话：“与别人比较，是悲惨生活的开始。”
凡事都与别人对比，只会耗费自己的精力，让自己陷于对比的落差中无法自拔。
这个时候，不如试着接纳自己，不要被他人的生活影响到自己的人生。
不把眼光放在别人身上，自然能够卸下精神的包袱，把日子过得轻松愉快。
多读书，提升认知打开思路
著名书评人樊登，曾讲过一件自己的经历。
2003年的时候，他在电视台工作，每天既忙于工作，又为生活中各种琐事而烦恼。
他总是胡思乱想，焦虑满怀，每天都觉得很难熬。
后来，他想着打发时间缓解心情，于是开始读《论语》。
一年《论语》读下来，他发现生活里的很多困难，都能在书里找到解决之道。
他说，读书给他带来了力量，不仅治好了他的焦虑，还让他在任何时候都能保持冷静和清醒面对生活中各种成败得
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